これまでとは違う美顔ローラー！ユビタマゴ
1．頭頂部からぐるぐると渦巻き（右巻き）を描くように、
ゆっくり動かしながらマッサージする。
2．だんだん大きな輪を描くように、
側頭部、後頭部をゆっくりとマッサージする。
3．首すじをマッサージする。
まずは上下に動かしながら、右から左、左から右へと移動する。
次に左右に動かしながら、上下に移動する。
4．肩を片方ずつマッサージする。
左右に動かしながら、胸側から背中側に移動。
次は前後に動かしながら、左右に移動。これをゆっくりと繰り返す。
5．背中をマッサージする。
上下に動かしながら左右に移動、左右に動かしながら
上下に移動する。これをゆっくりと繰り返す。
ここまでで、5分ほどかける気持ちで。
6．背中がすんだら、逆の順番で、肩→首→側頭部・後頭部→頭頂部へと戻っていく。
頭頂部のマッサージは、左巻き（1とは逆の渦巻き）になるように。
すべて終えるまで約10分かけてゆっくりとマッサージする。
5分くらい頭皮マッサージすると、毛穴から皮脂が出てきます。
においが出て、皮脂で髪がしっとりすることがありますので、
シャンプー前に頭皮マッサージするのがおすすめです。
血行促進だけでなく、皮脂が出た毛穴もきれいになり、一石二鳥です。
